O Caos Emocional em meio a Pandemia

Queridos leitores, vivemos o Caos Emocional na Pandemia, não apenas no Brasil, mas em outros países também, os nervos estão a flor da pele, a clausura faz com que os pensamentos fiquem inquietos, as preocupações, os medos florescem nesse momento, muitas pessoas já em estão tendo os sintomas da Síndrome do Pânico, hoje em uma busca rápida no Google, podemos notar que as buscas por remédios para ajudar no stress, na angústia aumentaram muito.

Muitos de nós ainda desejamos por falta de conhecimento ou por insistência, mudar as outras pessoas, onde na verdade não conseguimos mudar ninguém, pois ninguém muda ninguém, podemos piorar a situação, mas a mudança sempre virá de dentro da pessoa, e não apenas pela nossa vontade, sabendo de todas as consequências que estamos passando nessa Pandemia na parte emocional, como podemos lidar com tudo isso e passarmos com mais tranquilidade?

Primeiro devemos reconhecer que não somos máquinas, somos humanos e humanos erram, sofrem, acertam, se alegram, se estristecem, estamos passando dias difíceis, momentos em que achamos que não iremos conseguir passar, mas essa Pandemia terá fim, não será eterna, na história humana, tivemos outras pandemias, até mesmo piores que esta, elas terminaram e o mundo continuou, vamos conseguir passar também, infelizmente vidas serão perdidas, isso é inevitável, triste, e deixo a minha solidariedade a todas as famílias que perderam entes queridos, eu mesmo perdi pessoas que conheci, não foi fácil.

Mas aos que ficaram, a vida continuará, temos que lidar com todo o medo, toda a angústia, todo o stress que são esses dias, se possível for, leia um livro, assista boa filmes, dê atenção aos seus familiares, converse com eles, pois a família é um dos maiores tesouros que temos nessa vida, ainda é tempo para ligar para aquela amizade que ficou esquecida no tempo, é tempo de ligar para os familiares que estão distantes, temos que sair desta Pandemia melhor do que entramos nela, se precisar de ajuda procure um profissional, como sempre falo, você não está sozinho, apenas dê o primeiro passo, e tudo começará a ficar melhor.

WESLEY DE OLIVEIRA é o Criador do Blog Época Atual, pós graduando em Docência do Ensino Superior, pela Universidade Cruzeiro do Sul. Compartilha informações sobre o autocuidado, qualidade de vida, qualidade emocional e outros assuntos em sua coluna própria. Trabalha como Docente, colunista e produtor de conteúdo.